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果物にお塩🍐

朝晩はだいぶ涼しくなって来ましたね。

うちは山手なので窓を開けていると肌寒く感じます。

虫が侵入してくるという恐ろしい現実もありますが( ノД`)シクシク…

 

秋と言えば果物かなあ🌰🍇

皆さんは果物にお塩をかけますか?

スイカにかける人はいても、他のフルーツにはあまり掛けない方が多いかなあ🍉

暑い国の方は、色んなフルーツにお塩を掛けて食べるそうです。

果物には利尿作用があるため、不足しがちになる塩分を補う事とナトリウムの排出を促すカリウムも多く摂取できるとの事。

なので中々効率的な方法だなあと思いました(‘◇’)ゞ

パイナップルやグレープフルーツにも合うみたいですよ☆彡

 

 

新しい事を始めてみるのはちょっとの勇気がいりますが!試してみたいなあと思いました。